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Ein Blog meiner Radtouren

Archiv für Mai, 2009

Pfingsten Flughafenrunde

Sonntag 31. Mai 2009 von Andreas

Nicole hatte den Wunsch, zum Pfingstsonntag wieder mal eine Flughafenrunde zu drehen, also musste ich “planen”. Franzi und Rainer hatten wir auch eingeladen, sie sagten auch gleich zu. Gestern Abend sind dann beide angereist und wir Männer schauten uns das DFB-Pokalfinale an. Für Rainer war es der völlige Hochgenuss, Werder holte den Pott, das einzige, was sie diese Saison hergebracht hatten.
Heute Morgen ein schönes Frühstück von Hotel Nicole und dann gegen 10:00 Uhr hatten wir uns auf die Räder gehockt. Regensachen hatten wir dabei, die Wetterfrösche redeten ja die ganze Woche unbeständiges Wetter herbei.
Zuerst sind wir zur Isar gefahren und haben uns von dort aus auf den Weg Richtung Freising gemacht. Auf Wunsch einer einzelnen Dame sind wir dann bei der Dietersheimer Brücke auf die andere Uferseite gewechselt. Dann in Acherring mussten wir wieder zurück auf die andere Seite, der Flughafen liegt ja rechtsseitig.
Und bis dahin kein Tropfen Regen in Sicht, zum Glück. Blauer Himmel mit einigen Wolken, einfach herrliches Wetter.
Wir sind dann die nördliche Flughafentour gefahren, um dann über Schwaig und Notzing nach Neufinnsing zu fahren. Dort wollten wir in der Sportgaststätte etwas trinken und eine Pizza essen. Leider war der Koch als wir angekommen sind schon seit 30 Minuten zu Hause und machte selber Mittag, also haben wir nur etwas getrunken und sind dann weiter zur Finnsinger Alm gefahren, lag ja eh auf dem Heimweg.
Hier bestellten sich die Männer Fleisch und die Damen Salat. ;-)
Mein Schnitzel reichte über den gesamten Teller, Rainer seine Steak war nicht viel kleiner, aber 3mal so dick. Lecker war es auf alle Fälle, dieser Biergarten hat sich voll gelohnt und wird nun des öfteren von uns angefahren werden.
Gute gestärkt sind wir dann nach Hause, nach einem Käffchen sind Franzi und Rainer wieder nach Hause gefahren. Es war ein sehr schöner Sonntag und zum Glück hatten wir die Regenklamotten komplett umsonst eingepackt.

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wieder Rennrad

Freitag 29. Mai 2009 von Andreas

Am Donnerstag habe ich mein heißgeliebtes Rennrad wieder abholen können. Leider war das Wetter nicht für das alleinige Rennrad fahren gedacht, sehr viel Wind und das nervt dann irgendwie. Also habe ich einen freien Tag eingelegt und habe mich heute morgen mit richtig schönem Sonnenschein auf mein Rennrad gesetzt.
Wieder eine 65er Tour, 3 Wochen bis Berlin, ich brauch noch Training, zwar mit Wind, aber dennoch einem guten 28er Schnitt. Hoffentlich wird das Wetter wieder etwas besser, damit ich noch ein bisserl trainieren kann. Vor allem ist das Rennrad nun wieder gut im Schuß, nix scheppert und klappert, die Schaltung läuft wieder wie ein Bienchen.

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MTB Training

Sonntag 24. Mai 2009 von Andreas

Mein Rennrad musste ich am Freitag zur Reparatur bringen, die hintere Schaltung spinnt dermaßen, scheppert und rasselt. Und leider bekomme ich das irgendwie nicht hin. :-(
Naja, somit bin ich dann eben heute mit dem MTB eine Trainingsrunde gefahren. Das geht ja auch, Hauptsache ich bekomme überhaupt den Training. Es war extrem schwül und was meinen Wasserverbrauch enorm nach oben trieb.
Da ich an der Isar lang gefahren bin ging es einigermaßen. Dennoch habe ich meine schickes MTB ordentlich angetrieben.
50 km mit einem Schnitt so um die 27 km/h sind dann schon OK.
Hoffentlich kann ich am Donnerstag mein Rennrad wieder holen und das Wetter ist entsprechend, denn am Donnerstag und Freitag habe ich noch einmal frei und das kann man ja nutzen….

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sonnige Trainingsrunde

Sonntag 17. Mai 2009 von Andreas

Am Mittwoch kam meine Anmeldebestätigung für das Jedermannrennen in Berlin, was mich wieder mal an meinen “Traningsplan” erinnerte.
Da sich Nicole am letzten Samstag ganz heftig den rechten Fuß verstaucht hatte, konnte ich den schönen Vormittag nutzen um eine nette 68er Runde zu drehen. Ein wenig störend war der Wind am Ende der Runde, aber das trainiert ja bekanntlich. ;-)
Auf den letzten Metern wurde es dann noch richtig Eng auf den Radwegen, logisch, alle wollten das Wetter nutzen.

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02.05.2009

Samstag 2. Mai 2009 von Andreas

Welch ein Wunder, die Beine taten vom gestrigen Tag garnicht weh, also konnte ich nach meinen häuslichen Pflichten vielleicht doch einen kleine Ausrollrunde drehen. Schließlich sollten die Waden ja nun auch nicht einschlafen.
Gegen Mittag bin ich los und war die ganze Zeit am Überlegen, wie groß ich meine Ausrollrunde wohl gestalten kann und will. Es ging anfangs auch erstaunlich gut, ich bin an den BR-Sendemasten vorbei und rüber nach Neufinnsing. Dort wollte ich dann entscheiden, ob ich direkt am BMW Testgelände wieder Heim düse, oder doch die längere Tour bis nach Feldkirchen drehen soll. Aber es wurde mir und meinem Hinterteil doch recht schnell klar, heute geht es nur bis zum Testgelände und dann wieder nach Hause. Der Wind tat sein übriges, ich konnte aber dennoch einen recht guten Schnitte fahren.
Nach 40 Kilometern kam ich recht glücklich zu Hause und war auch echt froh, das es doch eine solche Runde wurde.
Morgen noch ein wenig mit dem MTB, die kommende Woche wird ein Glücksspiel, das Wetter soll ja sehr durchwachsen werden.

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01.05.2009

Freitag 1. Mai 2009 von Andreas

Matthias brauch dringend Training für das Ötztalrennen und sprach mich an, dass ich ihn in die Alpen begleiten soll. Natürlich folgte ich dem Ruf und war am Anfang auch hell begeistert, bis er mir dann mal so ein wenig erzählte, was er alles so fahren möchte. Mir taten schon vom zuhören die Beine weh, aber da musste ich jetzt durch, ein wenig Bergtraining kann auch mir nicht schaden.
Gesagt-getan, trafen wir uns gegen 9:15 Uhr am Ostbahnhof und fuhren dann gemeinsam mit der S-Bahn nach Aying.
Von Aying aus fuhren wir Richtung Westham zum Irschenberg, das sollte mal so zum warm werden der erste “Hügel” werden. Diesen meisterten wir auch recht gut, das Wetter meinte es ja auch sehr gut mit uns. Sonnenschein pur und eine herrliche Aussicht auf die noch teilweise schneebedeckten Alpen. Neben der Autobahn, hier war dicker Feiertagsstau, sind wir dann über recht ruhige kleine Nebenstrassen Richtung Tatzelwurm gefahren. An Au vorbei und ein wenig die Strecke der Wendelsteinrundfahrt, bald ist sie wieder, ging es recht ruhig und gut weiter. Am Tatzelwurm fuhren wir eine kleine biege gemeinsam, das ist Matthias aber noch einen extra Schlenker gefahren, er wollte noch ein wenig mehr Training, wollten wir uns oben am Gasthof treffen. Ich bin gemütlich meinen tritt gefahren, hatte ja auch Zeit und wollte ruhig und ohne absteigen oder Pause oben ankommen. Es lief auch recht gut, obwohl ich ziemlich fertig oben ankam. Nach zirka 20 Minuten war dann Matthias auch oben, seine Extratour war 300Hm mehr und Steigungen um die 14% und mehr, zum Glück hatte ich das nicht mitgemacht. Mit um die 70 km/h ging es dann ins Tal, wir hatten auch recht ordentlich Hunger, war ja schon 13:30 Uhr als wir uns oben getroffen haben.
In Bayrischzell haben wir uns dann das wohlverdiente Mittagessen gegönnt. Dies war auch wirklich nötig, denn nun kam der absolute Höhepunkt der Tour, wir wollten zum Spitzingsattel hoch. Die Fahrt zur Abzweigung verlief recht gut, schöne glatte und gerade Strasse. Leider ist der Weg zum Spitzingsattel nicht so schön gewunden wie am Tatzelwurm, somit hat man nur gerade Strasse und der Berg wird nach oben hin immer steiler. Leider musste ich dann hier auch unterwegs eine Pause einlegen, das Mittag lag dann wohl doch zu schwer im Magen und ich hatte ja auch schon einiges in den Beinen. Immer wieder kam der Gedanke, warum machst Du das hier? Schmeiß die Karre in die Ecke und nimm den Bus, das ist doch viel einfacher. ;-) Nach schweren Kampf und viel Wasserverlust bin ich oben angekommen. Meine unten aufgefüllte Flasche war schon wieder komplett alle.
Am Spitzingsee vorbei ging es weiter zur Valepp, hier sollten uns nur noch wenige Hügel im Weg sein. Langsam merkte man nun alle Knochen im Körper. Es ging dennoch recht gut voran, so schwer waren die Berge dann zum Glück nicht mehr.
Am Tegernsee nutzen wir die erste Tankstelle und kauften uns ein Eis, Zucker war verdammt nötig. Kleine Pause, dann ging es weiter. Ich musste ja noch bis Holzkirchen um zur S-Bahn zu kommen, Matthias wollte noch eine Nacht in den Alpen bleiben, um morgen auch noch eine Trainingsrunde einzulegen. Er Begleittete mich dennoch bis 5 Kilometer vor Holzkirchen immer schön auf recht kleinen Nebenstrassen entlang, dann dreht er um und fuhr zu einer Bekannten.
Der Weg zur S-Bahn verlief für mich ruhig und friedlich. Müde und kaputt kam ich an und konnte mich in die S-Bahn hocken. Gegen 19:15 Uhr war ich dann zu Hause.
Zusammen waren es dann knapp 133 km und um die 2100 hm (Bergauf) für mich, dennoch ein schöner Tag. Ob ich morgen noch die Beine habe, um locker auszurollen weis ich noch nicht, derzeit schaut es nicht so aus. ;-)

 

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